A?r?, her egzersiz seans?n?n saks?lang?c?nda henüz erken saks?layabilir ve ahir her hin bulunan hale gelebilir. Baca?? his seviyesinden mualla yenmek ve buz uygulamas? ?ustal?kli?in giderilmesine yard?mc? olur. Erkeklerle k?yasland???nda han?mlarda iki daire henüz fazla görü